.
A következő feladatokat kell nekem ÍRÁSBAN leadnotok (verseny engedéllyel rendelkezőknek):
1.) mell és pillangóúszás szabályai (rajt, forduló, célbaérkezés, úszásnem szabályai)
2.) hát és gyorsúszás szabályai (rajt, forduló, célbaérkezés, úszásnem szabályai)
3.) vegyesúszás fordulói (szabályok!)
Leadási határidő: október 30. (péntek) délutáni edzés!
.
2009. október 26., hétfő
2009. október 23., péntek
versenyzők edzése az ŐSZI SZÜNETBEN !!!
.
Kedves szülők, versenyzők !
Az őszi szünetben az A. csoportnak (versenyengedéllyel rendelkezők) KÖTELEZŐ EDZÉSEK vannak minden nap hétfőtől péntekig ! Az időpontok a következők :
Hétfőn: délelőtt 9.00 - 11.00 -ig, délután 14.45 - 16.45-ig
Kedden: de. 9.00 - 11.00-ig, du. 14.45 - 16.45-ig
Szerdán: du. 14.45 - 16.45-ig
Csütörtökön: de. 9.00 - 11.00-ig, du. 14.45 - 16.45-ig
Pénteken: du. 14.45 - 16.45-ig
Szombaton: 8-11 évesek versenye (Mór)
Az egyesület komoly pénzt fizet ki a délelőtti edzések PÁLYABÉRLÉSÉÉRT azért, hogy TI ússzatok és fejlődjetek!
Kérésem is van hozzátok : figyeljétek GYAKRABBAN az e-maileket, és kérek MINDENKIT, küldjön visszajelzést nekem, amikor megkapja az e-mailjeimet, hogy tudjam, mindenki elolvasta-e ! Köszönöm !
.
Kedves szülők, versenyzők !
Az őszi szünetben az A. csoportnak (versenyengedéllyel rendelkezők) KÖTELEZŐ EDZÉSEK vannak minden nap hétfőtől péntekig ! Az időpontok a következők :
Hétfőn: délelőtt 9.00 - 11.00 -ig, délután 14.45 - 16.45-ig
Kedden: de. 9.00 - 11.00-ig, du. 14.45 - 16.45-ig
Szerdán: du. 14.45 - 16.45-ig
Csütörtökön: de. 9.00 - 11.00-ig, du. 14.45 - 16.45-ig
Pénteken: du. 14.45 - 16.45-ig
Szombaton: 8-11 évesek versenye (Mór)
Az egyesület komoly pénzt fizet ki a délelőtti edzések PÁLYABÉRLÉSÉÉRT azért, hogy TI ússzatok és fejlődjetek!
Kérésem is van hozzátok : figyeljétek GYAKRABBAN az e-maileket, és kérek MINDENKIT, küldjön visszajelzést nekem, amikor megkapja az e-mailjeimet, hogy tudjam, mindenki elolvasta-e ! Köszönöm !
.
2009. október 18., vasárnap
8 - 11 évesek úszóverseny (országos felkészülési versenysorozat)
.
ideje: 2009. október 31. (szombat)
helye: Mór,
(25m / 6 pálya/elektromos időmérés)
Indulás busszal Nagyatádról a Central kávézó előtti parkolóból 5.30-kor !
verseny menete:
bemelegítés 8.00-tól 8.50-ig
verseny 9.00-tól
versenyszámok:
NUSE versenyzők (7 fő) :
Koósz Ádám, Csábráki Bianka, Vártok Ramóna, Szabó Korina, Rezsonya Róbert, Druzsin Rebeka, Sára Barnabás.
Egész napos versenyről van szó, mivel ez országos szintű versenysorozat. Értékelés, díjazás évjáratonként külön történik. Étkezésről mindenki maga gondoskodjon! Hazaérkezés a késő esti órákban !
További INFO tőlem !
.
ideje: 2009. október 31. (szombat)
helye: Mór,
Indulás busszal Nagyatádról a Central kávézó előtti parkolóból 5.30-kor !
verseny menete:
bemelegítés 8.00-tól 8.50-ig
verseny 9.00-tól
versenyszámok:
| 1 – 2. | 50 m | pillangó | fiú/lány | 2000/01 |
| 3 – 4. | | hát | fiú/lány | 2000/01/02 |
| 5 – 6. | | mell | fiú/lány | 2000/01/02 |
| 7 – 8. | | gyors | fiú/lány | 2000/01 |
| 9 – 10. | 4x100 m | vegyesváltó | fiú/lány | 98-99 |
| 11 – 12. | 4x50 m | gyorsváltó | fiú/lány | 2000-01 |
| 13 – 14. | 4x100 m | gyorsváltó | fiú/lány | 98-99 |
| 15 – 16. | 4x50 m | vegyesváltó | fiú/lány | 2000-01 |
| 17 – 18. | | pillangó | fiú/lány | 98/99 |
| 19 – 20. | | gyors | fiú/lány | 98/99 |
| 21 – 22. | | mell | fiú/lány | 98/99 |
| 23 – 24. | | gyors | fiú/lány | 98/99 |
| 25 – 26. | | mell | fiú/lány | 98/99 |
NUSE versenyzők (7 fő) :
Koósz Ádám, Csábráki Bianka, Vártok Ramóna, Szabó Korina, Rezsonya Róbert, Druzsin Rebeka, Sára Barnabás.
Egész napos versenyről van szó, mivel ez országos szintű versenysorozat. Értékelés, díjazás évjáratonként külön történik. Étkezésről mindenki maga gondoskodjon! Hazaérkezés a késő esti órákban !
További INFO tőlem !
.
2009. október 5., hétfő
I. Pécs Sprint (2009. okt. 4.) eredményei
.
Résztvevő egyesületek (11) : pécsi ANK, PVSE, Szigetvár, Siklós, Mint A Hal SE, Dél-Zalai Vízmű SE, Bonyhád, Harkány, kaposvári Adorján SE, KASI és NUSE. Alábbiakban a
NUSE eredmények (értékelés évjáratonként történt).
50m gyors
Rezsonya Róbert (35,43) 10.hely
Károlyi Alexander (34,15) 7.hely
Baris Norbert (36,86) 5.hely
Czipóth Péter (35,50) 5.hely
Sárdi Karina (36,42) 7.hely
50m hát
Rezsonya Róbert (40,88) 5.hely
50m mell
Czipóth Péter (42,17) 7.hely
Sárdi Karina (51,30) 7.hely
50m pillangó
Károlyi Alexander (38,06) 6.hely
Baris Norbert (43,77) 4.hely
200m vegyesúszás
Rezsonya Róbert (3:11,83) 6.hely
Károlyi Alexander (3:14,11) 6.hely
Baris Norbert (3:32,91) 3.hely
Czipóth Péter (2:59,07) 7.hely
4x50m emelkedő korosztályú vegyes váltó fiúk
(8 induló csapat)
NUSE (2:44,18) 7.hely
tagjai:
Róbert(40,81) - Péter(44,13) - Alex(39,16) - Norbi(39,80)
GRATULÁLOK !
.
Résztvevő egyesületek (11) : pécsi ANK, PVSE, Szigetvár, Siklós, Mint A Hal SE, Dél-Zalai Vízmű SE, Bonyhád, Harkány, kaposvári Adorján SE, KASI és NUSE. Alábbiakban a
NUSE eredmények (értékelés évjáratonként történt).
50m gyors
Rezsonya Róbert (35,43) 10.hely
Károlyi Alexander (34,15) 7.hely
Baris Norbert (36,86) 5.hely
Czipóth Péter (35,50) 5.hely
Sárdi Karina (36,42) 7.hely
50m hát
Rezsonya Róbert (40,88) 5.hely
50m mell
Czipóth Péter (42,17) 7.hely
Sárdi Karina (51,30) 7.hely
50m pillangó
Károlyi Alexander (38,06) 6.hely
Baris Norbert (43,77) 4.hely
200m vegyesúszás
Rezsonya Róbert (3:11,83) 6.hely
Károlyi Alexander (3:14,11) 6.hely
Baris Norbert (3:32,91) 3.hely
Czipóth Péter (2:59,07) 7.hely
4x50m emelkedő korosztályú vegyes váltó fiúk
(8 induló csapat)
NUSE (2:44,18) 7.hely
tagjai:
Róbert(40,81) - Péter(44,13) - Alex(39,16) - Norbi(39,80)
GRATULÁLOK !
.
ANK Delfin Kupa (2009. okt. 3.) eredményei
.
Résztvevő egyesületek (9) : pécsi ANK, PVSE, Szigetvár, Siklós, Delfin-Tiffer 21 SE, Újvidék, kaposvári Adorján SE, KASI és NUSE.
Alábbiakban a NUSE eredmények (értékelés évjáratonként történt).
50m gyors
Koósz Ádám (48,06) 3.hely
Rezsonya Róbert (35,43) 3.hely
Sárdi Péter (35,50) 5.hely
Csábráki Bianka (37,69) 1.hely
Szabó Korina (36,92) 2.hely
Vártok Ramóna (38,08) 4.hely
50m hát
Koósz Ádám (53,57) 3.hely
Rezsonya Róbert (39,82) 2.hely
Csábráki Bianka (50,59) 3.hely
Vártok Ramóna (45,18) 4.hely
50m mell
Sára Barnabás (42,87) 2.hely
Sárdi Péter (50,03) 7.hely
Csábráki Bianka (55,13) 3.hely
Vártok Ramóna (49,15) 3.hely
25m pillangó
Rezsonya Róbert (18,68) 3.hely
Sára Barnabás (20,06) 6.hely
Szabó Korina (19,28) 2.hely
200m vegyesúszás
Rezsonya Róbert (3:10,34) 6.hely
Sára Barnabás (3:16,41) 10.hely
Szabó Korina (3:31,63) 5.hely
4x50m gyors váltó fiúk-lányok (14 induló csapat)
NUSE "A" (2:29,24) 7.hely
tagjai:
Korina(37,96) - Péter(37,43) - Róbert(36,70) - Rami(37,15)
NUSE "B" (2:44,66) 11.hely
tagjai:
Bianka(40,67)-Ádám(51,04)-Barnabás(36,15)-Róbert(36,57)
GRATULÁLOK !
.
Résztvevő egyesületek (9) : pécsi ANK, PVSE, Szigetvár, Siklós, Delfin-Tiffer 21 SE, Újvidék, kaposvári Adorján SE, KASI és NUSE.
Alábbiakban a NUSE eredmények (értékelés évjáratonként történt).
50m gyors
Koósz Ádám (48,06) 3.hely
Rezsonya Róbert (35,43) 3.hely
Sárdi Péter (35,50) 5.hely
Csábráki Bianka (37,69) 1.hely
Szabó Korina (36,92) 2.hely
Vártok Ramóna (38,08) 4.hely
50m hát
Koósz Ádám (53,57) 3.hely
Rezsonya Róbert (39,82) 2.hely
Csábráki Bianka (50,59) 3.hely
Vártok Ramóna (45,18) 4.hely
50m mell
Sára Barnabás (42,87) 2.hely
Sárdi Péter (50,03) 7.hely
Csábráki Bianka (55,13) 3.hely
Vártok Ramóna (49,15) 3.hely
25m pillangó
Rezsonya Róbert (18,68) 3.hely
Sára Barnabás (20,06) 6.hely
Szabó Korina (19,28) 2.hely
200m vegyesúszás
Rezsonya Róbert (3:10,34) 6.hely
Sára Barnabás (3:16,41) 10.hely
Szabó Korina (3:31,63) 5.hely
4x50m gyors váltó fiúk-lányok (14 induló csapat)
NUSE "A" (2:29,24) 7.hely
tagjai:
Korina(37,96) - Péter(37,43) - Róbert(36,70) - Rami(37,15)
NUSE "B" (2:44,66) 11.hely
tagjai:
Bianka(40,67)-Ádám(51,04)-Barnabás(36,15)-Róbert(36,57)
GRATULÁLOK !
.
2009. szeptember 29., kedd
Pécsi 2 napos úszóverseny megbeszélése
.
Szerdán este 18.00-kor a Fedett uszodán kívül, a bejáratnál VERSENYMEGBESZÉLÉST TARTOK azoknak a szülőknek, akiknek gyermekei a pécsi úszóversenyekre jönnek október 3-án és 4-én. Aki nem kapott e-mailt erről (szept.25-én), nem kell. hogy jöjjön erre a megbeszélésre, MINDENKI más igen!
.
Szerdán este 18.00-kor a Fedett uszodán kívül, a bejáratnál VERSENYMEGBESZÉLÉST TARTOK azoknak a szülőknek, akiknek gyermekei a pécsi úszóversenyekre jönnek október 3-án és 4-én. Aki nem kapott e-mailt erről (szept.25-én), nem kell. hogy jöjjön erre a megbeszélésre, MINDENKI más igen!
.
2009. szeptember 22., kedd
SZÜLŐI ÉRTEKEZLET MINDEN szülőnek ! ! !
.
MINDEN szülőt kérek, hogy most pénteken (szeptember 25-én) jelenjen meg a Fedett uszodában a RENDKÍVÜLI szülői értekezletre !
Ideje : 16.45 !!!
Helye: Fedett uszoda emelete / lelátója !!!
MINDEN csoport szülőjét várom !!!! Hiányozni nem lehet!!!
"Mindenkinek fontos a SAJÁT gyermeke !"
.
MINDEN szülőt kérek, hogy most pénteken (szeptember 25-én) jelenjen meg a Fedett uszodában a RENDKÍVÜLI szülői értekezletre !
Ideje : 16.45 !!!
Helye: Fedett uszoda emelete / lelátója !!!
MINDEN csoport szülőjét várom !!!! Hiányozni nem lehet!!!
"Mindenkinek fontos a SAJÁT gyermeke !"
.
2009. szeptember 21., hétfő
D. csoport úszás !!!
Most kedden (szept. 22.) ELMARAD a D. csoport (17.00 - 17.45) úszása !!!
Mert NUSE elnökségi ülés lesz !
.
Mert NUSE elnökségi ülés lesz !
.
2009. szeptember 19., szombat
ÉVNYITÓ úszóverseny Marcaliban: EREDMÉNYEK
.
A Kaposváron eddig megrendezésre kerülő Adorján Emlékverseny most Marcaliban került megrendezésre, ahol a kaposvári, marcali, pécsi és balatonalmádi úszó csapatok között a Nagyatádi Úszó SE 4 versenyzője is kiemelkedően teljesített.
Ez a találkozó évadnyitó versenyünk volt a NUSE-ban, hiszen 2 hét felkészülés után először álltunk rajtkőre ebben a 2009-2010-es évben.
A Nagyatádi Úszó SE eredményei :
Rezsonya Róbert
- 100m hát (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:29,75 -- 1. hely !!!
Vártok Ramóna
- 100m mell (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:48,30 -- 7. hely
- 100m hát (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:40,77 (egyéni csúcs!) -- 5. hely
Czipóth Péter
- 100m mell (1993-ban és 1994-ben születettek)
ideje: 1:35,13 (egyéni csúcs!) -- 7. hely
- 200m vegyes (1993-ban és 1994-ben születettek)
ideje: 3:01,97 -- 9. hely
Szabó Korina
- 100m hát (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:46,22 (egyéni csúcs!) -- 8. hely
GRATULÁLOK ! ! !
.
A Kaposváron eddig megrendezésre kerülő Adorján Emlékverseny most Marcaliban került megrendezésre, ahol a kaposvári, marcali, pécsi és balatonalmádi úszó csapatok között a Nagyatádi Úszó SE 4 versenyzője is kiemelkedően teljesített.
Ez a találkozó évadnyitó versenyünk volt a NUSE-ban, hiszen 2 hét felkészülés után először álltunk rajtkőre ebben a 2009-2010-es évben.
A Nagyatádi Úszó SE eredményei :
Rezsonya Róbert
- 100m hát (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:29,75 -- 1. hely !!!
Vártok Ramóna
- 100m mell (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:48,30 -- 7. hely
- 100m hát (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:40,77 (egyéni csúcs!) -- 5. hely
Czipóth Péter
- 100m mell (1993-ban és 1994-ben születettek)
ideje: 1:35,13 (egyéni csúcs!) -- 7. hely
- 200m vegyes (1993-ban és 1994-ben születettek)
ideje: 3:01,97 -- 9. hely
Szabó Korina
- 100m hát (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:46,22 (egyéni csúcs!) -- 8. hely
GRATULÁLOK ! ! !
.
2009. szeptember 13., vasárnap
Sportolói szempontból kiemelten fontos élelmiszerek, ételek
Hogy egészségesek és ellenállók legyünk a betegségekkel szemben is, nem elég "csak" sportolnunk - jelen esetben úsznunk - , hanem ezért figyelni kell táplálkozásunkra is, mikor mit és mennyit eszünk / ehetünk. Az alábbi oldalon olvashattok a helyes és egészséges sportolói táplálkozásról, ami ÉRTETEK van ! ! !
http://sportorvos.netrix.hu/sporttaplalkozas/20090115/sportoloi_szempontbol_kiemelten_fontos_elelmiszerek_etelek/1?adminbolnezzuk=1
Hasznosítsátok az olvasottakat, táplálkozzatok EGÉSZSÉGESEN ! ! !
.
http://sportorvos.netrix.hu/sporttaplalkozas/20090115/sportoloi_szempontbol_kiemelten_fontos_elelmiszerek_etelek/1?adminbolnezzuk=1
Hasznosítsátok az olvasottakat, táplálkozzatok EGÉSZSÉGESEN ! ! !
.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)