Hogy egészségesek és ellenállók legyünk a betegségekkel szemben is, nem elég "csak" sportolnunk - jelen esetben úsznunk - , hanem ezért figyelni kell táplálkozásunkra is, mikor mit és mennyit eszünk / ehetünk. Az alábbi oldalon olvashattok a helyes és egészséges sportolói táplálkozásról, ami ÉRTETEK van ! ! !
http://sportorvos.netrix.hu/sporttaplalkozas/20090115/sportoloi_szempontbol_kiemelten_fontos_elelmiszerek_etelek/1?adminbolnezzuk=1
Hasznosítsátok az olvasottakat, táplálkozzatok EGÉSZSÉGESEN ! ! !
.
