8 - 11 évesek úszóverseny (országos felkészülési versenysorozat)

.
ideje: 2009. október 31. (szombat)
helye: Mór, Wekerle Sándor Szabadidő Központ
(25m/ 6 pálya/elektromos időmérés)

Indulás busszal Nagyatádról a Central kávézó előtti parkolóból 5.30-kor !

verseny menete:
bemelegítés 8.00-tól 8.50-ig
verseny 9.00-tól

versenyszámok:

1 – 2.	50 m	pillangó	fiú/lány	2000/01
3 – 4.	50 m	hát	fiú/lány	2000/01/02
5 – 6.	50 m	mell	fiú/lány	2000/01/02
7 – 8.	100 m	gyors	fiú/lány	2000/01
9 – 10.	4x100 m	vegyesváltó	fiú/lány	98-99
11 – 12.	4x50 m	gyorsváltó	fiú/lány	2000-01
13 – 14.	4x100 m	gyorsváltó	fiú/lány	98-99
15 – 16.	4x50 m	vegyesváltó	fiú/lány	2000-01
17 – 18.	100 m	pillangó	fiú/lány	98/99
19 – 20.	200 m	gyors	fiú/lány	98/99
21 – 22.	200 m	mell	fiú/lány	98/99
23 – 24.	400 m	gyors	fiú/lány	98/99
25 – 26.	100 m	mell	fiú/lány	98/99

NUSE versenyzők (7 fő) :
Koósz Ádám, Csábráki Bianka, Vártok Ramóna, Szabó Korina, Rezsonya Róbert, Druzsin Rebeka, Sára Barnabás.
Egész napos versenyről van szó, mivel ez országos szintű versenysorozat. Értékelés, díjazás évjáratonként külön történik. Étkezésről mindenki maga gondoskodjon! Hazaérkezés a késő esti órákban !
További INFO tőlem !
.

I. Pécs Sprint (2009. okt. 4.) eredményei

.
Résztvevő egyesületek (11) : pécsi ANK, PVSE, Szigetvár, Siklós, Mint A Hal SE, Dél-Zalai Vízmű SE, Bonyhád, Harkány, kaposvári Adorján SE, KASI és NUSE. Alábbiakban a
NUSE eredmények (értékelés évjáratonként történt).

50m gyors
Rezsonya Róbert (35,43) 10.hely
Károlyi Alexander (34,15) 7.hely
Baris Norbert (36,86) 5.hely
Czipóth Péter (35,50) 5.hely

Sárdi Karina (36,42) 7.hely

50m hát
Rezsonya Róbert (40,88) 5.hely

50m mell
Czipóth Péter (42,17) 7.hely

Sárdi Karina (51,30) 7.hely

50m pillangó
Károlyi Alexander (38,06) 6.hely
Baris Norbert (43,77) 4.hely

200m vegyesúszás
Rezsonya Róbert (3:11,83) 6.hely
Károlyi Alexander (3:14,11) 6.hely
Baris Norbert (3:32,91) 3.hely
Czipóth Péter (2:59,07) 7.hely


4x50m emelkedő korosztályú vegyes váltó fiúk
(8 induló csapat)

NUSE (2:44,18) 7.hely
tagjai:
Róbert(40,81) - Péter(44,13) - Alex(39,16) - Norbi(39,80)

GRATULÁLOK !
.

ANK Delfin Kupa (2009. okt. 3.) eredményei

.
Résztvevő egyesületek (9) : pécsi ANK, PVSE, Szigetvár, Siklós, Delfin-Tiffer 21 SE, Újvidék, kaposvári Adorján SE, KASI és NUSE.
Alábbiakban a NUSE eredmények (értékelés évjáratonként történt).

50m gyors
Koósz Ádám (48,06) 3.hely
Rezsonya Róbert (35,43) 3.hely
Sárdi Péter (35,50) 5.hely

Csábráki Bianka (37,69) 1.hely
Szabó Korina (36,92) 2.hely
Vártok Ramóna (38,08) 4.hely

50m hát
Koósz Ádám (53,57) 3.hely
Rezsonya Róbert (39,82) 2.hely

Csábráki Bianka (50,59) 3.hely
Vártok Ramóna (45,18) 4.hely

50m mell
Sára Barnabás (42,87) 2.hely
Sárdi Péter (50,03) 7.hely

Csábráki Bianka (55,13) 3.hely
Vártok Ramóna (49,15) 3.hely

25m pillangó
Rezsonya Róbert (18,68) 3.hely
Sára Barnabás (20,06) 6.hely

Szabó Korina (19,28) 2.hely

200m vegyesúszás
Rezsonya Róbert (3:10,34) 6.hely
Sára Barnabás (3:16,41) 10.hely

Szabó Korina (3:31,63) 5.hely

4x50m gyors váltó fiúk-lányok (14 induló csapat)
NUSE "A" (2:29,24) 7.hely
tagjai:
Korina(37,96) - Péter(37,43) - Róbert(36,70) - Rami(37,15)

NUSE "B" (2:44,66) 11.hely
tagjai:
Bianka(40,67)-Ádám(51,04)-Barnabás(36,15)-Róbert(36,57)

GRATULÁLOK !
.

Pécsi 2 napos úszóverseny megbeszélése

.
Szerdán este 18.00-kor a Fedett uszodán kívül, a bejáratnál VERSENYMEGBESZÉLÉST TARTOK azoknak a szülőknek, akiknek gyermekei a pécsi úszóversenyekre jönnek október 3-án és 4-én. Aki nem kapott e-mailt erről (szept.25-én), nem kell. hogy jöjjön erre a megbeszélésre, MINDENKI más igen!
.

SZÜLŐI ÉRTEKEZLET MINDEN szülőnek ! ! !

.
MINDEN szülőt kérek, hogy most pénteken (szeptember 25-én) jelenjen meg a Fedett uszodában a RENDKÍVÜLI szülői értekezletre !

Ideje : 16.45 !!!
Helye: Fedett uszoda emelete / lelátója !!!

MINDEN csoport szülőjét várom !!!! Hiányozni nem lehet!!!
"Mindenkinek fontos a SAJÁT gyermeke !"
.

D. csoport úszás !!!

Most kedden (szept. 22.) ELMARAD a D. csoport (17.00 - 17.45) úszása !!!

Mert NUSE elnökségi ülés lesz !
.

ÉVNYITÓ úszóverseny Marcaliban: EREDMÉNYEK

.
A Kaposváron eddig megrendezésre kerülő Adorján Emlékverseny most Marcaliban került megrendezésre, ahol a kaposvári, marcali, pécsi és balatonalmádi úszó csapatok között a Nagyatádi Úszó SE 4 versenyzője is kiemelkedően teljesített.
Ez a találkozó évadnyitó versenyünk volt a NUSE-ban, hiszen 2 hét felkészülés után először álltunk rajtkőre ebben a 2009-2010-es évben.

A Nagyatádi Úszó SE eredményei :

Rezsonya Róbert
- 100m hát (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:29,75 -- 1. hely !!!

Vártok Ramóna
- 100m mell (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:48,30 -- 7. hely
- 100m hát (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:40,77 (egyéni csúcs!) -- 5. hely

Czipóth Péter
- 100m mell (1993-ban és 1994-ben születettek)
ideje: 1:35,13 (egyéni csúcs!) -- 7. hely
- 200m vegyes (1993-ban és 1994-ben születettek)
ideje: 3:01,97 -- 9. hely

Szabó Korina
- 100m hát (1999-ben és 2000-ben születettek)
ideje: 1:46,22 (egyéni csúcs!) -- 8. hely

GRATULÁLOK ! ! !
.

Sportolói szempontból kiemelten fontos élelmiszerek, ételek

Hogy egészségesek és ellenállók legyünk a betegségekkel szemben is, nem elég "csak" sportolnunk - jelen esetben úsznunk - , hanem ezért figyelni kell táplálkozásunkra is, mikor mit és mennyit eszünk / ehetünk. Az alábbi oldalon olvashattok a helyes és egészséges sportolói táplálkozásról, ami ÉRTETEK van ! ! !

http://sportorvos.netrix.hu/sporttaplalkozas/20090115/sportoloi_szempontbol_kiemelten_fontos_elelmiszerek_etelek/1?adminbolnezzuk=1


Hasznosítsátok az olvasottakat, táplálkozzatok EGÉSZSÉGESEN ! ! !

.

ADATOK e-mailben ! ! !

Kérem a B., C. és D. csoportok úszóit, hogy e-mailben küldjék el nekem (bekesi.kornel@indamail.hu) a következő adatokat:

- Név, Lakcím
- Születési hely, szül.idő
- Anyukád neve
- MINDIG elérhető tel.szám (szülőé)

Ezt MINÉL ELŐBB legyetek szívesek küldeni ! ! ! Köszönöm !

.

2009-2010. évi KEZDÉS a Fedett uszodában!!!

Kedves úszó gyermekek, szülők !


A nagyatádi Fedett uszodában indul az úszás program szeptember hónap 2. hetében 7-én (hétfőn).

A foglalkozások menete, ideje :

A. csoport
versenyzők edzései :
- hétfőtől péntekig, napi 2 óra úszás
- 15.00 - 17.00 > KÖTELEZŐ betartani !

B. csoport
utánpótláskorú és szab.idős úszók edzései :
- hétfőtől péntekig, napi 1 óra úszás
- 16.00 - 17.00

C. csoport
haladó (mélyvizes) csoport :
- hétfőn, szerdán és pénteken, napi 45 perc úszás
- 17.00 - 17.45

D. csoport
kezdő (tanmedencés) csoportok úszása :
- kedden és csütörtökön, napi 45 perc úszás
- 17.00 - 17.45


Szeretettel és új tervekkel várok MINDEN úszót és úszni vágyót !!!! :-)


.